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春节聚会 | 感情深,一杯闷!你考虑肝的感受

时间:2016-02-04,作者:杨泽计(微信:491336890)

人在江湖走,哪能离了酒?现在不管是亲友聚会,还是商业应酬,都离不开酒。不少朋友还经常是“不去不去又去了,不喝不喝又喝了,喝着喝着喝高了……”

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中医认为:

肝体阴而用阳。

就肝的本质而言,

已经是容易阳亢阴虚了,

再加上酒的升散,

阳气更亢,阴更伤,

因此酒伤的是肝之体。

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小酒怡情,大酒伤身。

酒喝多了对健康的危害大家都是知道的,

比如酒精中毒,还增加心脏病爆发风险。

万一自己身体变差了,家人也跟着受累。

所以喝酒的人不管是为了自己的健康,

还是为了家人的快乐,

都要减少一次性喝太多酒的行为。

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如果真的到了不得不喝的地步,

那么要注意爱护自己的肝脏。

艾灸以下穴位,

可以帮助肝脏排毒,

起到护肝的作用。

让你在避不开的酒会后,好好调理自己。

肝俞穴

肝俞穴位于人体的背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处(或第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸)。肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的穴位。

太冲穴

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位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

太溪穴

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位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。

足三里,三阴交

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足三里穴、三阴交穴是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

此外, 肝俞穴与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。

用艾艾贴养肝护肝,

让你精神饱满,心情舒畅,

以最好的姿态迎接春节的到来。

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