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艾灸贴贴哪有助睡眠?艾灸贴哪个牌子效果好

时间:2020-10-29,作者:杨泽计

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  艾粉有疑问:艾灸贴贴哪里有助于改善睡眠呢?大家都知道睡眠是我们人体非常重要的一项生命活动,中医学上以天人合一理论来认识人体。提出:入夜则寐、入昼则寤的睡眠与觉醒的现象,现代人由于生活节奏的加快,加上一些生理原因和外界的干扰引起的情绪问题,有些人晚上总会觉得很难以入睡,或者是睡眠质量非常差,影响到第2天的生活和工作的状态,那么艾灸由于操作非常的简单方便,并且对于取穴的要求也没有针灸那么高,因此艾灸逐渐成为现在比较火热的养生方式。而艾灸贴主要优点在于,它的一个方便性,并且有温通经络、平衡阴阳和改善睡眠等等一些作用,因此成为现代人比较流行的一款绿色养生方法。那么要如何用艾灸贴来改善睡眠质量呢?这里给大家推荐几个穴位。

  第1个是涌泉穴,它在于我们人体的脚底部。涌泉穴,他是足少阴肾经的一个井穴,他有安宁神的一个作用,坚持艾灸可以平衡阴阳,有助于改善睡眠质量。第二个穴位,是神门穴,他在我们的手腕部。神门穴是心气出入之门户,也是调理失眠的主要穴位,坚持艾灸可以养心安神。第3个穴位是三阴交,在我们的小腿内侧,位于足内踝尖上3寸的位置。三阴交它是足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,经常艾灸这个穴位,可以调肝脾肾的精气,从而可以达到养肝益肾健脾的一个效果。另外艾灸调理方式主要贵在坚持。并且在日常的生活中,也要养成健康良好的生活方式和饮食习惯,那么最终对于失眠的调理,会有事半功倍的一个效果。

  另外有些艾粉会问到,现在艾灸贴产品那么多,那么艾灸贴哪个牌子效果好呢?根据小编的综合分析,最终推荐一款佳品——艾艾贴牌艾灸精华贴。采用的优质蕲艾艾草为原料。从而保证在热力的作用下会有一个完美的渗透力。第二个这款产品还配有艾草精华。以蕲艾精华为主导,配有名贵的藏红花、独活、生姜、樟树、甜杏仁、葡萄籽等十几种有效成分,提炼而成的[秘制热力渗透配方],保持持续发热4小时多的效果。高质量的品质和纯度,确保地道的效果。当然优势不仅仅这两点,还有很多。

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