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落枕怎么用艾艾贴艾灸调理?

时间:2018-05-20,作者:杨泽计(微信:491336890)

炎炎夏天快到了,晚上睡觉时热的辗转反侧,不停的变换姿势,早上醒来后发现脖子变得僵硬并且酸痛。

落枕

这是怎么了?因为你落枕了!

很多人都落枕过,一旦患上落枕不但影响生活和工作,还会给颈椎带来严重的酸痛,如果不及时调理会造成颈椎问题。造成落枕一般有哪些原因?

1、肌肉扭伤

如果夜里睡眠姿势不当,头颈部长时间处于过度扭曲状态;或者睡觉时枕头不合适,过高过低或者过硬的枕头,均会引起颈部肌肉紧张,时间长了就会发生损伤,气血流通不畅,局部疼痛不适,动作会明显受限等。

2、受风寒

盛夏贪凉,或者睡觉时不小心受寒,容易使颈椎背部的气血凝滞,经络不通,导致僵硬疼痛,动作不方便。

3、劳累导致

据统计,落枕病人大多与媒体长时间的伏案工作,导致身体透支引发气虚有关系。中医认为,气为血之帅,当气无法推动血运行时,颈部就会受到寒邪入侵,引发落枕。

落枕怎么艾灸调理?

艾灸是落枕的天敌,为什么这么说,因为艾灸有很好的疏筋通络的作用,艾灸还能强筋壮骨、祛风止痛,调理颈肩部位的疾病;艾灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。艾灸落枕重点灸痛点,加大杼、京骨、肩外俞。(可以参考如下这些穴位图)

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