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泽计:如何用艾艾贴调节人的精气神?

时间:2018-04-18,作者:杨泽计(微信:491336890)

那么,如何用便捷的艾灸方式来调节人体的精气神呢?

1、调后天

也就是调理脾胃,胃主收纳,脾主运化,接收后天的水谷,并转化成人体需要的津液和气血,是气血生化之源。而后,脾升胃降,一上一下,为机体提供源源不断的气血精微。所以,艾灸首先调后天,通过扶助正气、调和气血,推动人体气血的运化。

2、调先天

先天就是肾精。如果把人体比作蓄电池,蓄电池里的电解质溶液就好比肾精,这是先天之本,为阴,而艾灸就好比给蓄电池充电,阳气就是充进去的电,为阳。艾灸就是通过后天补充先天,阳充到阴里,阴中有阳,这就是阴阳和合的状态,人体就有了能量。

3、调病灶

当后天和先天都得到增强时,人体的经络就越来越通畅、元气也越来越充沛,人体也就有了与疾病对抗的体能。

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“正气存内,邪不可干”,此时继续艾灸,艾火的药性就可以更高效地透达脏腑,直达病灶,疾病就可逐渐痊愈。所以,对于身体不好的人来说,艾灸时间要相对延长,到了第3步,艾灸才能完全发挥对某一病症的“对症施治”作用。

至关重要的是,在艾灸的过程中一定要身心放空,精神内守。

在情绪亢奋、过度疲劳等情况下,经络气血运行本身就不平稳,此时艾灸会打乱气机平衡,很难感受到灸感。

反之,在身心平和的状态下,受灸者的经络腧穴受到艾热的刺激,会给予自然的反馈,比如可以感受到气的运行、感受到穴位的皮肤在跳动等,尤其像关元穴这些穴位,可以体会到气血在体内冲撞。

艾灸需要气至病所,但有时如果我们的身体经络堵塞太厉害,在艾灸前,我们可以使用一些通经络的按摩手法,循着经络疏通一下易堵穴位,而后再艾灸,效果就会更好,也不会出现能量拥堵。

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