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办公族小腿怎样消肿?

时间:2016-03-24,作者:杨泽计(微信:491336890)

#艾讲堂#小腿怎样消肿?办公族上了一天班后,常会发现小腿肿胀。小腿长期在同一姿势下,气血无法顺行而导致肿胀。“小腿消肿穴”是阴陵泉。每天在这个穴位刺激3~5分钟,让气血顺利通行。同时尽可能不要长期保持同一个姿势,有利于全身的气血循环,避免身体的僵硬。能够艾灸阴陵泉则更加有效。

办公族小腿怎样消肿

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