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艾灸如何调理肌肉酸痛?

时间:2016-03-15,作者:杨泽计(微信:491336890)

#艾讲堂#艾灸调理----肌肉酸痛。取穴:养老穴,每次10-20分钟,每天一次,5-7天一个疗程,隔两天下一个疗程,对于运动损伤或者天气变化导致的肌肉酸痛可加灸阳陵泉,也可不选取穴位,直接在酸痛的肌肉上灸,对不明原因的可直接灸养老穴。

艾灸如何调理肌肉酸痛

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