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常见的养肝穴位有哪些?

时间:2016-03-15,作者:杨泽计(微信:491336890)

#艾讲堂#春季,养肝是养生的重点。除了在饮食上调理外,还可以通过按摩或者艾灸穴位来养肝护肝。常见的养肝穴位是三阴交,太冲,肝俞,阳陵泉,大敦穴,行间,足三里,支沟。以上穴位可每天选择几个循环来做。平时闲坐的时候可以自上而下搓摩左右耳轮,坚持此法不仅可以聪耳明目,活络通窍,而且对全身健康都有好处。这个季节最适宜养肝的蔬菜当属菠菜了。

常见的养肝穴位有哪些

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